La prima Visita

• durata 60 minuti circa;
• firma incarico professionale, consenso informato, privacy;
• analisi del background;
• analisi del contesto attuale;
• analisi composizione corporea con plicometria;
• diario alimentare dieta abituale;
• briefing operativo.

Cosa portare?

• analisi del sangue recenti (non oltre 6 mesi), in assenza di queste saranno consigliate a visita quelle più indicate;
• in caso di Patologia metabolica conclamata, certificato medico su carta bianca (non ricette rosse o elettroniche) riportante SI PRESCRIVE DIETA IPOCALORICA con descrizione della patologia. (es. dieta ipocalorica per obesità/sovrappeso/ipercolesterolemia/diabete). In caso di insufficienza renale il medico/nefrologo dovrà indicare tutti i parametri da rispettare (apporto proteico, Na, K). Senza certificazione medica non potrò procedere all’elaborazione della dieta;
• certificazioni di intolleranze o allergie;
• eventuali diete o allenamenti precedenti.

 

Controllo Mensile

• durata 30 minuti;
• indagine sull’andamento del mese;
• analisi composizione corporea con plicometria;
• valutazione dei risultati;
• supporto continuo (il controllo deve essere una “formalità”, non può essere un momento di confronto, avremmo già perso tempo; io lavoro tra un controllo e l’altro dando massima disponibilità per ogni chiarimento.)

Il controllo periodico mensile è alla base dell'adesione alla dieta.

Mi raccomando, l'esperienza mi ha portato a notare che spesso le persone rispettano la data concordata solamente quando sono sicuri di aver raggiunto un ottimo risultato; per poi cercare di rinviarla quando invece si è consapevoli di non aver seguito la dieta alla lettera.

Questi in realtà sono i controlli migliori dove si possono avere informazioni molto utili sul proprio corpo.

Per la cronaca, molte persone dopo questi controlli con aspettative negative (la bilancia che aumenta) comunque migliorano (la massa grassa diminuisce), soprattutto chi è riuscito a seguire la dieta nei mesi precedenti e quindi a riattivare il corpo.

Se si comincia a rinviare in base ai propri risultati, si avrà sempre la giustificazione a concedersi qualche “sgarro” in più.

Puoi anche non aver seguito la dieta, ma rimandare il controllo non farà altro che prolungare il percorso verso l'obiettivo.

Inoltre, il mio compito è anche quello di educare alla sana alimentazione in qualsiasi contesto di vita. Per questo la dieta è considerata un percorso.

Non aspettare il momento giusto, sappiamo che sarà un’utopia.

Da molte più informazioni utili un controllo fatto in condizioni critiche rispetto ad uno fatto rispettando la dieta scrupolosamente. È in questi momenti che si capisce l’effetto di una dieta equilibrata.

N.B. Le visite concordate possono essere annullate entro e non oltre le 24 ore di anticipo senza nessun onere; dopo di che la visita dovrà essere comunque saldata al prossimo incontro.

Mi riservo la possibilità di interrompere il percorso nel momento in cui si perde di vista l'obiettivo (controlli continuamente rimandati, mancanza di risposta alle richieste di appuntamenti, indisponibilità nel modificare le proprie abitudini).